Juan Boiero cuenta como entrena en plena cuarentena

El arquero de Sportivo Desamparados está junto a su novia cumpliendo el aislamiento social, preventivo y obligatorio dispuesto por el Gobierno Nacional desde el 20 de Marzo. En charla con nosotros, nos cuenta como entrena, que planes de entrenamiento tiene y algunas cosas en pleno aislamiento.

Como llevas el aislamiento?

  • Ahora lo llevo mucho mejor, las primeras semana costo un poco porque no encontraba cosas para hacer , pero ahora trato de armarme una rutina y hacer distintas cosas.

Como es el plan de entrenamiento en esta cuarentena?

  • El profe nos pasa un plan de entrenamiento todos los dias, se basa mas en lo fisico y trabajos de coordinacion y zona media. Trabajamos en distancias cortas por el tema de que no tenemos mucho espacio.

Siempre es el mismo o cada semana el profe lo cambia?

  • Nos pasa un plan diferente para cada dia, el trabajo esta dividido por microciclos, y mediante un app de GPS , le pasamos los valores de los entrenamientos al profe

Cuantas veces entrenas al dia? o en que Horarios?

  • Entreno una vez al dia, y generalmente lo hago por la tarde.

Como es la alimentación que llevas?

  • Trato de seguir una alimentación saludable y equilibrada.Hace un tiempo ya que tengo el habito de alimentarme bien, ademas me gusta cocinar, así que ahora con mas tiempo elaboro un poco mas.

Como afecta esto en lo físico para los jugadores?

  • seguro que va a afectar en lo fisico, pero con los trabajos que pasa el profe ayudan para tratar de no perder tanto, y en cuanto a lo futbolístico, afecta porque no tenes trabajo en cancha.

Pensas mucho en que pasara con el futuro del Fútbol?

  • uno trata de no pensar mucho en lo que viene, pero aveces es difícil porque estamos pasando un momento de mucha incertidumbre, pero no queda otra que estar tranquilos, cuidarse, seguir entrenando en casa y esperar a que esto pase y se tome la mejor decisión posible.
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